ไขความลับพิชิตหน้าท้องแบนราบ แบบไม่ต้องเข้ายิม

เคล็ดลับปั้นหน้าท้องแบนราบ กล้ามท้องหน่อย ๆ หยิบเสื้อเอวลอยในตู้มาใส่ได้อย่างมั่นใจกันนะคะ

เริ่มจากเรื่องอาหารการกิน พยายามลดแป้ง น้ำตาล หรือเครื่องดื่มแอลกอฮอร์ เพราะทำให้ตัวบวมง่าย

เติมสารอาหารที่มีไฟเบอร์และโพรไบโอติกส์ แทนนะคะ อาหารที่แนะนำก็จะเป็นพวกผักใบเขียว อโวคาโด้ ธัญพืช หรือถั่ว ชนิดต่าง ๆ ค่ะ

และสิ่งสำคัญคือการทานโปรตีนให้เพียงพอเพื่อสร้างกล้ามเนื้อและซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ

ใส่ใจเรื่องอาหารอย่างเดียวไม่พอ ต้องออกกำลังกาย ควบคู่ไปด้วยนะคะ อย่างการเดินหรือออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ และเล่นเวทประมาณครึ่งชั่วโมงต่อวัน ก็สามารถเพิ่มการเผาผลาญ และ ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้ค่ะ

มีวิธีมากมายที่จะทำให้หน้าท้องแบนราบ กล้ามท้องสวย แต่ก็ต้องมีวินัยควบคู่ไปด้วยไม่งั้นก็ต้องนับหนึ่งกันใหม่ แต่อย่าเพิ่งถอนหายใจยาวนะคะ

ข่าวดีที่ต้องปักหมุดด่วน‍ ใครอยากเฟิรมทางลัดต้องจัดนวัตกรรมใหม่ที่ฮอตไฟลุก มากค่ะ EMSCULPT.. เทคโนโลยีที่ทันสมัยที่สุดตอนนี้ สามารถ ลดไขมันและ เพิ่มกล้ามเนื้อได้ในเวลาเดียวกัน รู้สึกได้เลยว่าร่างกายได้เพิ่มการเผาผลาญตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ ที่สำคัญไม่เสียเหงื่อแม้แต่หยดเดียว !!

หน้าท้องแบนราบ สะโพกกระชับก้นเด้งขึ้นทันตา เทพมากจริง ๆ ค่ะ อยากท้าให้ลอง รวดเร็ว เห็นผลไว ไม่ป้ายยา เหมาะกับสาวยุคใหม่ ได้ทั้งความสวย ได้ทั้งเวลาเหลือ ฉลาดที่จะลงทุน เลือกสิ่งที่ดีที่สุดให้ตนเองนะคะ ..ให้เทคโนโลยีช่วย เพิ่มกล้ามเนื้อ เพิ่มการเผาผลาญ ปั้นหุ่นสวยบุคลิกดี แถมสุขภาพดีระยะยาว ได้แล้วกับเรา Health Avenue Clinic….Emsculpt Expert ตั้งแต่วันนี้ค่ะ